色々試してみて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.6kg 49kg 42% (あと4.6kg) 153cm 53.6kgの体型
    体脂肪 35% 29% 25% 153cm 理想

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2016年04月05日

  • ののこ

    ガッツリの部活をしていたからか、変なガッツが身について何十年。

    習い事は始めたからにはやり遂げるまで辞めさせない。なんて(›´ω`‹ )

    そんな変なガッツのために、下の子はチャレンジすることを放棄する子になってしまった。

    やってダメだったら違う方法を考えたらいいのにね。去年頭打つ出来事があってからやっとそう思えるようになった。で、やっとダイエットに対しても柔軟に考えられるようになった。

    自分に合った身体の動かし方を模索中。楽しめないと続けられないからね。

    股関節痛をなんとかすべくフォーム改造中。ガッツリ走りたいんだけど、TVでやってた身体をブラさないで走れるように背中とお腹に力を入れて走る練習。

    とりあえず今朝は3キロ。走り終わったら痛むので、痛みがなくなるまで綺麗な走り方を意識して3キロを続けることにしよう。

    今日も仕事г(ゝv・))9 ガンバルッッ

    カロリー合計:06:04
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    • コメント2件
    • ぶたこ ぶたこ
      わたしの母もガッツのあるひとで
      わたしはそれに反発して育ちましたが、今は母の言葉がわかります。
      きっとお子さんもののこさんの気持ちがわかる時がきますよ。


      子育ては大変だと思いますが、学ぶこともありますよね。
      ののこさんがいろんなことに関して、とても柔軟な理由がわかった気がしました。
      2016.04.05 20:53
    • ののこ ののこ > ぶたこさん
      ぶたこさんのお母さんもガッツある方だったんですね。色々押し付けられたりしませんでしたか?私が自分の考えを押し付けたりしてしまっていたので(›´ω`‹ )
      反発するのは当たり前ですよね。子供は子供の考えがあるのですから。
      子供が手伝いしてくれない。ってお悩みがあって、手伝いのルールが全部親が考えてたっていうのが間違い。子供も加え、家族会議した結果、手伝いするようになったというTV番組みたことあります。

      きちんと子供の意見も聞く耳を持たなければいけませんね。

      子育ては自分育てと。なるほどと思います。子育ては私の思い通りにならないことの連続。かといって、育児放棄することもできないので解決法を探る積み重ねでした。反省ばかりの毎日ですが、子供と一緒に自分も成長できるように勉強していきたいと思います。

      いつもありがとうございます(´,,•ω•,,)♡
      2016.04.06 06:54
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