2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 50.4kg 47kg 22% (あと3.4kg) 157cm 50.4kgの体型
    体脂肪 26.5% 27.1% 20% 157cm 美容

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2016年04月05日

  • rikochan

    朝 野菜炒め、味噌汁、煮物、桜餅、コーヒー、苺

    昼 カフェオレ(無糖)チョコ1袋(262キロカロリー)

    夜 カフェオレ(ファミマのカロリー50%オフ)

    カロリー合計:06:44
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実践中のダイエット方法

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157cm 50kg

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