炭水化物

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 58kg 53kg 41% (あと5kg) 156cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

 » 
2016年04月05日

  • ろっこ

    朝 パン

    昼 おにぎり2個、サラダ

    夜 ハヤシライス、サラダ、チキンカツ


    炭水化物がっつりなのにちょっと痩せてる…
    一昨日は友達と京都巡りしてよく歩いたからかな

    カロリー合計:07:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと

    を食べないと、どんなことが起こりますか? 炭水化物を減らすと足りないエネルギーを脂肪を分解して補うので、脂 ... 炭水化物抜きダイエット、脱炭水化物ダイエットとも呼ばれることから、炭水化物を食べてはいけない、食 ... べると太るという勘違いもされたが、炭水化物はすぐにエネルギーとなり重要なエネルギー源で、減らして ... vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと ...

    ダイエットラボ
  • 山本耕史、「炭水化物ほぼ食べないんですよ」と身体を絞るための食事法を語る

    通にいろんなものを食べますよ」と話していた。  さらに山本は、「僕だけちょっと、今は(炭水化物を)抜 ... 本は「ダイエットっていうか、ちょっと気にしてて。正月ってちょっとふくよかになりがちなので。た ... いと、ちょっと難しいんですよ、身体のコントロールが。運動してる ... 山本耕史、「炭水化物ほぼ食べないんですよ」と身体を絞るための食事法を語る ...

    ダイエットNEWS
  • 京都東急ホテル

    各線京都駅 京都駅から車で5分&無料送迎あり。京の風情あふれる落ち着いた空間でおもてなしを ... 京都東急ホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • niko
  • ししとう
  • みいな
  • りったん♡
  • 三日坊主
  • よっしー
  • けとじぇね子07
  • 猫すきもも
  • ohana
  • HARUMI
  • あーちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • niko
  • ししとう
  • みいな
  • 三日坊主
  • 猫すきもも
  • よっしー
  • つたん
  • たつこ
  • しま
  • しお太
  • ゆうき
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
ろっこ
ろっこ

156cm 52.9kg

日記
95
ライバル
23
被ライバル
13