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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45.1kg 44kg 0% (あと1.1kg) 162cm 45.1kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm 体重とBMI

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2016年04月05日

  • 葉奈々

    ●午前中
    カレースープ
    八朔、キウイ
    カカオバナナ小2本
    カフェオーレ
    ●午後
    リンゴ
    チーズ
    ナッツ
    コーヒー
    チョコ
    ●夜
    アボカドサラダ
    豆腐の味噌汁
    マグロの山かけ
    サーモン
    落花生
    ルイボスティー

    お通じ:朝〇

    カロリー合計:07:08
    •  
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    • なな なな 励みになります! 2016.04.05 07:22
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葉奈々
葉奈々

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