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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.8kg 40kg 40% (あと1.8kg) 149cm 41.8kgの体型
    体脂肪 20% 0% 0% 149cm 理想

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2016年04月05日

  • tanachu02

    昨日の夜は唐揚げ三個、刺身こんにゃく、おせんべい、酵素ドリンクとたくさん食べて飲んでをしてしまいました。お腹が空くので早く寝ることを心がけないと本当に痩せません。
    式まであと15日。本気で頑張ります。

    カロリー合計:07:32
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