花曇り続く〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.7kg 47kg 12% (あと5.7kg) 152.5cm 52.7kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 26% 152.5cm 美容

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2016年04月05日

  • まるみ

    すっきり晴れない毎日…
    曇り空は好きじゃないけど、花曇りって言葉にするとなんだか風流だ〜〜

    って、中学生の国語教材で見かけた、俵万智さんの文章の受け売りです。(*^^*)

    冬の鳥が帰るころだから鳥曇りともいうそうです。外は寒いけど、元気な相棒をつれてまずは散歩に行こう。

    塾の新体制は少し落ち着いてきた。
    さて、次は第二教室の立ち上げだ。
    スタッフをまたひとり採用しなくちゃ。
    散歩しながらあれこれ思い巡らすのもなかなか楽しい。

    ♦︎昨日の朝ご飯
    画像①

    ♦︎昨日の昼ご飯
    画像②

    ♦︎昨日の晩ご飯
    島どうふのチーズ焼き、納豆ごはん

    ♦︎昨日の間食
    チョコレートの焼き菓子、コーヒー

    カロリー合計:07:47
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