【18】2016/4/4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 54.7kg 45kg 2% (あと9.7kg) 147cm 54.7kgの体型
    体脂肪 35% 34.8% 22% 147cm 平均

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2016年04月04日

  • みったん

    変わりなく(∩´∀`∩)
    最近出かけたりバタバタ
    朝&昼は、いつも通りパンだったり適当。
    夜 麻婆豆腐 ネギ焼 ひじき煮

    カロリー合計:08:14
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実践中のダイエット方法

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みったん

147cm 54.1kg

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