63.8kg 41.5%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 63.8kg 58kg 6% (あと5.8kg) 160cm 63.8kgの体型
    体脂肪 37% 41.5% 30% 160cm 理想

 » 
2016年04月05日

  • ティアラ

    手巻き寿司食べ過ぎた!
    今日は1日お休みなので気をつけなきゃ

    カロリー合計:08:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    く道を選ぶようにします。ただし、暗がりには気をつけて。 太りにくいソバなら食べても大丈夫ですか? お酒を飲んだ後にソバを食べ ... 事をしていても血糖値が急に下がるようになる。お酒を飲みながら、たくさん食べたはずなのに、飲 ... 、お酒に弱い人だと脳が酔って、食べてはいけないという決断が鈍ってしまうので、少 ...

    ダイエットラボ
  • 【おとなのグルメ】鮪、鯛、鯖……読めたら寿司が安くなる!

     寿司食べ放題の「きづなすし西新宿店」は、7月21日(火)~8月24日(月)の間、魚 ... 宿題割引き券」ももらえるという嬉しいキャンペーン。  「寿司食べ放題コース」は、本鮪をはじめ、ウニやイクラなど81種類の寿司 ... の漢字のよみを当てると割引がされるキャンペーンを実施する。  「きづなすし西新宿店」限定「~夏休み~魚 ... 【おとなのグルメ】鮪、鯛、鯖……読めたら寿司が安くなる! ...

    ダイエットNEWS
  • アニヴェルセル みなとみらい横浜

    桜木町駅、みなとみらい駅 煌めく海に囲まれた絶好のロケーション。「みなとみらい」で叶う感動の1日 ... アニヴェルセル みなとみらい横浜 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ちか
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ティアラ
ティアラ

160cm 64.5kg

日記
4
ライバル
0
被ライバル
1