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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.1kg 51kg 43% (あと5.1kg) 163cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 平均

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2016年04月05日

  • ひよよ

    8時45分味噌汁 チキン パン

    13時15分チキン チーズ 青汁 ゆで卵

    15時30分ゼリー

    19時チキンチーズのせ アボカド卵 きゅうりとラディッシュの胡麻酢あえ ビスケット

    カロリー合計:08:47
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
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163cm 48.5kg

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