大台継続・・・爆汗

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 70.2kg 59kg 0% (あと11.2kg) 168.5cm 70.2kgの体型
    体脂肪 16% 23.7% 14% 168.5cm 体重とBMI

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2016年04月05日

  • 白髪鬼

    いやはや、気持ちの持って行きように困るよなあ
    心の停滞期ってのかな(汗)

    でもココで止める訳にはいかないから 下方修正しつつ続行しなくちゃだな!?

    今週末で65kg台
    来週末で67kg台
    再来週末(完了日)で62kg台がギリだろうな←ファスティングかましたとしても…

    まあ あまり無理をして健康診断結果が悪くなってしまったら意味無いし(爆)
    予定より+3kgって事で目標修正しとく!
    これから先は特にイベントとかの予定が無いからジリジリとは落ちていくだろうよ(苦笑)

    ちょっとストイックに往ってみようか~

    カロリー合計:1800kcal09:04
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白髪鬼
白髪鬼

168.5cm 68.9kg

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