37日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 48.2kg 45kg 46% (あと3.2kg) 156.5cm 48.2kgの体型
    体脂肪 0% 156.5cm 体重とBMI

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2016年04月04日

  • せろり%

    朝昼夜 : なし

    お通じ : ○
    運動 : ダンスレッスン1時間半

    さすがに昨日は食べ過ぎたと反省し、ファスティングにした〜(~_~;)

    もういい加減に飲みに行ったあと、帰ってからお菓子とか食べるのやめたいのに。。。
    食べたーい!ってなるのは脳の錯覚らしいのに!
    いくら誓ってもやめられまへん〜(~_~;)

    さて、水曜日は歓送迎会もあるし、日曜は昼からバーベキューあるし (きっと夜まで飲むやろうし)、、またまた難関ポイントだ!

    カロリー合計:09:37
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せろり%
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156.5cm 46.2kg

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