5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 53.8kg 48kg 0% (あと5.8kg) 156cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

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2016年04月05日

  • 内田さん

    生理がきました!
    体重は相変わらず増えてますな。
    トレーナーさんに生理が終わる頃に53kgジャストだといいね!っていわれたから、あと1週間でもとに戻さなきゃ!!次の運動は土曜日!それまでになんとか…。52kg台に入りたいなー。
    今月末には52kgジャストが目標!!
    一月1kgペースで落としたい!
    無理なくジワジワ減らしたい!!
    まぁ、食べちゃうから増えるのだけど…

    生理中 カロリー合計:09:50
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156cm 51.7kg

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