宿題!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.5kg 46kg 21% (あと5.5kg) 161cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 標準

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2016年04月05日

  • まーしゃ

    朝 ささみあげ、ヨーグルト、栗プリン、卵、ココア
    )ここまで470
    昼 バナナ豆乳、最中、赤飯、きゅうりのたたき
     
    今日はもう満足!!!
    明日の体重は51kg!!

    カロリー合計:980kcal09:54
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まーしゃ
まーしゃ

161cm 51.9kg

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