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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.1kg 51kg 4% (あと6.1kg) 166.3cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166.3cm 理想

2016年04月05日

  • きゅーぴー

    Mornimg
    →ヨーグルト、クッキー

    Lunch
    →ささみチキンサラダ、アイス、おせんべいたくさん

    Dinner




    あれー、減ってなかったよ(泣)
    暴食しない、ヨガに行ってきます!

    むむ、おせんべいいっぱい食べてしまった、明日増えてるよ絶対、今日は反省です。

    カロリー合計:10:19
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