*2日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.3kg 76.8kg 50kg 1% (あと26.8kg) 160cm 76.8kgの体型
    体脂肪 42.4% 42% 25% 160cm 理想

2016年04月02日

  • *ジェシカ*

    少し減ってたd(*^v^*)bヤッタネェ♪

    朝ゴハン→写真撮り忘れ

    昼ゴハン→①

    夜ゴハン→ナシ

    間食→雪の宿2枚・コーヒー(ブラック)

    カロリー合計:11:15
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実践中のダイエット方法

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