4/5☆5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66kg 50kg 5% (あと16kg) 153cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 美容

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2016年04月05日

  • ひじり

    今日はお昼からお客さんが来る予定☆それからお出かけ☆緊張する(>_<)

    お昼ご飯は野菜たっぷりスープ作った☆お昼ご飯前の体重は66.5だったから夜は66キロ台入っててほしいな~

    66キロジャストだった(*^o^*)嬉しい~☆1キロ減ってた☆腹八分目を心掛けよー(^ω^)

    無事お出かけ終わって一安心☆明日はお仕事☆夕方からだからうどん食べる予定☆おにぎりと餃子も持参する予定☆餃子はこれから作ります☆いつもお仕事終わりに唐揚げ食べてるからそれ気をつけたい!

    明日も1日頑張ろうo(^-^)o



    カロリー合計:11:58
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ひじり
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153cm 65.5kg

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