食欲増加

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.6kg 53kg 23% (あと4.6kg) 169.9cm 57.6kgの体型
    体脂肪 30.3% 26.6% 23% 169.9cm 標準

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2016年04月05日

  • みかん

    昨日はお弁当食べてもなんか足りなくて、会社のお茶菓子のお煎餅を2枚ほど拝借m(__)mそして3時のお茶の時間にもお煎餅を2枚…。
    夜はカレーだったけどごはんの代わりにモヤシと白滝にしてみた。でも食べた感がなくて物足りない感じ。でもこどもの相手をしてたらなんとか気が紛れてそれ以上は食べずに済んだからよかったかなf(^^;

    珍しく身体を動かしたい衝動にかられてダイエットDVDをやってみようという気になったのに、またしてもこどもと一緒に寝てしまった…(;_;)一緒に布団に入るとどうしても眠くなってしまって。はぁ~(;_;)やらなきゃいけないことも溜まってきてるし今日はできるといいなぁ。

    カロリー合計:12:18
    •  
    • コメント2件
    • うにポコ うにポコ カレーにごはんの代わりにモヤシと白滝いいですね!
      私もよくキャベツの千切りでごはんの代わりにしますが、今度白滝もやってみます♪
      お布団の魔力はヤバいですね。特に冬とか^^;
      2016.04.06 01:46
    • みかん みかん > うにポコさん
      返信遅くなりました(>_<)
      キャベツもかさましするにはもってこいですよね(^^)d白滝は、汁を作ってカレーうどんみたいにして食べたら美味しかったですよ~♪食感もうどんよりも好きかも(*^^*)
      2016.04.11 12:05
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