9日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.3kg 84.7kg 81kg 13% (あと3.7kg) 156.5cm 84.7kgの体型
    体脂肪 49.2% 48.7% 47% 156.5cm 標準

 » 
2016年04月05日

  • ぴぐ

    少し減りました!
    なかなか84kg台に落ち着いてくれないけれど、、、
    明日85kg台に戻らないことを祈ります!
    夜ご飯は少なめにっっっ

    カロリー合計:12:37
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.27 - 自分の基礎代謝量を知って、ダイエットに活かそう!

    齢を重ねるにつれて摂取するエネルギー量を徐々に減らしていかなければならないことがわかる。また、消費されるエネルギー量は運動習慣がある人ほど高いこと ... がわかれば、運動量が少ない人は食べる量を減らさなければならないこ ... 。脳を使う頭脳労働では少しは増やすこともできます。大きくエネルギー消費量を増やすために ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】佐々木希 悔しさと辛辣な評価を受け止め、手に入れた“女優”の覚悟

    りからの評価は良いものばかりじゃなくて、悪いものもいっぱいあるし、以前は逃げたいと思ったこともあったけれど、いつの間にか落ち着いて聞けるようになりました ... 奇妙な親しみを覚えたという。 「やらなきゃいけないことが多い中で、逃げ出したい気持ちがあって、男に甘えて逃げようとした ... タッフ、共演者のみなさんに教えていただきながら、何が正解なのか分からないままに葛藤してました。ただ、監督がすごく細かく演出を付けてく ...

    ダイエットNEWS
  • 京都東急ホテル

    各線京都駅 京都駅から車で5分&無料送迎あり。京の風情あふれる落ち着いた空間でおもてなしを ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年5月期生
2012年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アンブローシア
被ライバル - 全てを見る
  • アンブローシア
  • ⋆͛麗Mama⋆͛
  • ここ
  • ひなこ
  • ぴと
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
ぴぐ
ぴぐ

156.5cm 84.8kg

日記
188
ライバル
1
被ライバル
5