20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.2kg 49kg 45kg 4% (あと4kg) 149.7cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 149.7cm モデル

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2016年04月05日

  • chiceco


    豆乳
    りんご


    ソイジョイ
    チキン南蛮
    サラダ


    もやし
    ボイルブロッコリー
    手羽元
    ヨーグルト(チアシード)

    間食
    ZEROコーラ
    ナッツ類
    紅茶

    カロリー合計:12:45
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149.7cm 47.6kg

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