記録(朝の体重)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 51.6kg 48kg 78% (あと3.6kg) 155.2cm 51.6kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 平均

 » 
2016年04月05日

  • まな

    ・朝飯:なし
    ・昼飯:おにぎり半分.
    サンドイッチ.おやき
    ・夕飯:シチュー.おやき.オレンジ

    カロリー合計:12:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    糖質のご飯やパンなど。 昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 た ... んぱく質が含まれていると身体が温まりやすく、代謝も高められるので、おにぎりの具はサケかツナにして、ア ... コーナー おにぎりやパンだけ食べていればエネルギーの補給はできますか? ブ ...

    ダイエットラボ
  • 東北のローソン限定! 東北グルメフェア開催

    形県産さくらんぼのジャム&ホイップドーナツ」、岩手県「厚切り豚バラ丼(岩手県産豚肉使用)」、宮城・岩手県産「三陸産鮭マヨネーズおにぎり ... 」、宮城県「グリルチキンロール(仙台味噌)」、福島県「直巻 肉みそおにぎり」、福島県の「な ... 北グルメフェアを開催する。  青森県「十和田バラ焼き弁当」、秋田県「横手やきそば」、山形県「山 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ごろ
  • あゃちゃんママ
被ライバル - 全てを見る
  • Emi
  • rina
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • ダエ
  • 万桜
  • みいな
  • さゆ
  • RSK(・ω・)
  • ごろ
  • 紫桜
  • かすみるきo'ω'
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
まな
まな

155.2cm 49.8kg

日記
308
ライバル
2
被ライバル
13