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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.2kg 45kg 6% (あと11.2kg) 153.8cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.8cm 平均

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2016年04月05日

  • もなか



    ・うなぎ一切れ
    ・白米
    ・わかめスープ
    ・ヨーグルト
    ・蜂蜜



    ・おにぎり
    ・春雨スープ
    ・唐揚げサラダ



    カロリー合計:13:22
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実践中のダイエット方法

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もなか
もなか

153.8cm 51.8kg

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