1770日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 86.5kg 85kg 90% (あと1.5kg) 176cm 86.5kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

2016年04月05日

  • 飛べない豚

    朝 たまごかけ朝食(すき家) ミルクティー202

    昼 肉うどん定食(ゆでさく)1000 コーヒー126

    夜 鶏ちゃんカレー(CoCo壱)977

    カロリー合計:2897kcal13:44
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.8kg

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