増減無し

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 56kg 53kg 0% (あと3kg) 158.5cm 56kgの体型
    体脂肪 34.1% 34.3% 158.5cm モデル

 » 
2016年04月05日

  • nanon

    朝測ったら減ってたかも(前向き)

    生理中 カロリー合計:13:54
    •  
    • コメント2件
    • 花かつお 花かつお その気持ちわかる! 2016.04.06 06:14
    • 久美(退会済み) 久美(退会済み) その気持ちわかる! 2016.04.06 10:36
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

増減してるかわからないね。

関連ワード

PICK UP

  • vol.70 - 体形の変化をチェックするミラーダイエット

    肪の蓄積が気になる部分は、通常はあとで脂肪が増えた部分。そのため、効果的に体脂肪を減らすことができると、その気になる部分から減って ... 体重を測って記録をするときには、合わせて体形も確認するとよい。体 ... 認するのは正面からは腹部と脇腹、横向きになって腹部の出具合、振り向いて臀部、太腿、背中の脂肪なども確認する。体 ...

    ダイエットラボ
  • 板野友美、ソロ活動で“迷走”も前向き……「失敗は本当に成功の元だと思う」

    悔してしまう事もあると思うんですけれども、でもその道が合ってるか合ってないかは、本当に誰も分からなくて、もしかしたら、自分で遠回りかもしれないと思って ... かし板野は「悩んだり、この後どうすればいいかなって、分かんなくなってしまったり、後 ... いた事が、近道かもしれないし、その遠回りをしたからこそ、出会えた人たちがいるかも ... 板野友美、ソロ活動で“迷走”も前向き……「失敗は本当に成功の元だと思う」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 美脚希望
  • 花かつお
  • とんちゃん
  • ぷっちょ
被ライバル - 全てを見る
  • Anna
  • とんちゃん
  • ぷっちょ
  • 花かつお
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
nanon
nanon

158.5cm 56.9kg

日記
228
ライバル
4
被ライバル
4