60日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 51.3kg 51kg 90% (あと0.3kg) 159.5cm 51.3kgの体型
    体脂肪 30.7% 27.8% 23% 159.5cm 平均

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2016年04月05日

  • みー

    【朝】
    ごはん
    焼きサバ
    大根、人参、椎茸の味噌汁
    バナナ
    いちご
    【間食】
    ココア
    【昼】
    蕎麦
    味付け海苔
    ミックスナッツ
    【間食】
    サラダおかき
    チョコ
    ココア
    【夜】
    BBQ

    今日は午後からおばあちゃんのところへ遊びに行き沢山お菓子を食べました(*´∪`)
    それから夫の実家でBBQ!!
    楽しい1日でした♪
    いっぱい食べたなぁ〜(^◇^;)
    帰りにいちごを沢山貰ったので、しばらくいちごが楽しめそうです☆

    カロリー合計:13:59
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