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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59kg 56kg 62% (あと3kg) 162cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 体重とBMI

 » 
2016年04月05日

  • ma-

    この前の飲みの影響か、増えてしまった~。。

    おまけに今日は外出で食べまくり。
    私の場合すぐ顔に出るので気になって仕方ありません。はぁ。。

    生理前はモチベーションも下がる傾向にあり。なんとか持ちこたえないと~(*_*)

    朝…おにぎり、チーズチキン

    昼…バイキング、ケーキ

    夕…小豆ミルクティー

    カロリー合計:16:41
    •  
    • コメント2件
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ そんな日もあるよ

      2016.04.05 22:42
    • ma- ma- > ☆いちご☆さん
      ありがとうございます(*^o^*)
      前向きが重要ですね!
      2016.04.06 10:55
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