生理2日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 65.4kg 55kg 25% (あと10.4kg) 165cm 65.4kgの体型
    体脂肪 39.3% 36.1% 30% 165cm 平均

2016年04月05日

  • あーちゃん

    浮腫が少しずつ減ってきている様子。

    午前30分。
    午後37分。
    ウォーキング。

    新しい靴のため、右かかと靴擦れ。

    昨日、子供達とカラオケへ。
    二時間半歌い、少しはダイエットになったかな?w

    職場で誕生日プレゼントと、お菓子やデザートを頂いた。

    独り暮らしの私は食べてしまった!

    また明日からダイエット頑張ろう

    生理中 カロリー合計:17:01
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あーちゃん
あーちゃん

165cm 61.1kg

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