20160404月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 79.5kg 53kg 0% (あと26.5kg) 160cm 79.5kgの体型
    体脂肪 39% 0% 25% 160cm 平均

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2016年04月05日

  • Ricco

    食べた途端に胃腸の調子が悪くなる。
    いっそのこと、置き換えダイエット用のシェイクとかの方が栄養が取れていいのかな。




    温玉シーチキンうどん


    豆乳ココナッツフルグラ


    納豆

    カロリー合計:17:08
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