しみじみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 53.6kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 平均

 » 
2016年04月05日

  • 橙

    麻婆豆腐丼と味噌汁が朝食。

    ハンバーグ&シュウマイ弁当が昼食。

    レタスサラダが夕食。

    チョコチップクッキー二枚が間食。


    肉まみれな昼食で満腹&満足…最近は牛肉を消化するのが大変になってきたので専ら豚肉が大活躍。

    カロリー合計:19:36
    •  
    • コメント4件
    • チョー偏食 チョー偏食 牛肉より、豚肉のほうが消化がいいのね。
      知らなかった。
      ハンガーグとシューマイの昼食なんて
      豪勢だね (((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.04.05 20:33
    • チョー偏食 チョー偏食 ってことは、ハンバーグをあいびきじゃなくって
      豚肉で作ったの????
      2016.04.05 20:33
    • わうけん わうけん マックのCMでグランドビッグマックとギガビッグマックとか言うやつをやってた…

      あんなの食べたらダイエット終了しそう(笑)
      2016.04.06 06:38
    • こもも こもも 毎度毎度、言ってますけど…
      お昼ガッツリ食べて、
      夜をセーブできる意志の強さがとってもスゴイです‼︎
      間食もいつも少ないですし…お見事です‼︎(>人<;)
      2016.04.06 16:36
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