ヘルシーメニュー

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    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 美容

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2016年04月05日

  • ゆいりん

    体重って増やすのは簡単なのに、何で減らすのはこんなに大変なんでしょう( ̄◇ ̄;)
    つい先日までもうすぐ76キロ台に入れるかと思ったのに、また78キロ台をウロウロしています。

    生理前なのでイライラして過食したくなるんですが、ここで過食したらあっという間に80キロに戻ってしまうので何とか踏ん張らねば!( ̄^ ̄)ゞ

    という事で、今日から夜はヘルシーメニューにしたいと思います。
    今晩はセブンイレブンのサラダチキンと野菜サラダにしました。
    明日は湯豆腐かな。
    何とか今月中には75キロ台になるように、頑張ってみます!

    カロリー合計:19:54
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 体重って本当に減らすの大変ですよね。
      今まで自分がどんな生活をしていたのか・・
      考えさせられることが多いです。

      痩せてる方は太らないよう努力してきたのだと尊敬してます。
      2016.04.05 20:25
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) その気持ちわかる! 2016.04.06 17:30
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