12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 47.5kg 42kg 0% (あと5.5kg) 150cm 47.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 体重とBMI

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2016年04月05日

  • もち


    夜に食べなかったのに、
    ぜんぜん減ってない!(°_°)(°_°)

    恐るべし生理・・・!(°_°)(°_°)


    今日は早番だったけど、
    早起きできたから3食食べられる♩

    ご飯食べたほうが仕事頑張れる・・・


    ていうかバイトのときいつも
    お昼ご飯買っちゃうから
    出費が無駄にある〜〜(T_T)

    学校始まったらほぼ買い弁だから
    お昼代の出費がやばい・・・

    お弁当作れよってね・・・(T_T)
    料理できない・・・
    来年実習あるから絶対に料理は
    やっといた方がいいんだけど・・・
    料理ほんと苦手・・・(T_T)

    今年の目標はなるべくお弁当を作る
    にしようかな(T_T)(T_T)
    節約できるしコンビニ弁当よりは
    ヘルシーだよね(T_T)(T_T)(T_T)




    そういえば昨日痩せ期について
    調べてた(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)
    だいたい生理4日目から10日後と
    考えて、4/6-4/15までだ!!!

    あしたから(*^_^*)♩♩♩♩♩


    バイト多いけど、頑張ろう!

    とりあえず46kgを安定させたい〜〜


    登校するのに歩き始めたら
    痩せるかなぁ〜〜?(°_°)

    お菓子抜くだけじゃ痩せる感じが
    しなくなってきた!(笑)
    ただご飯の食べすぎかな(笑)

    痩せたらどうしようかなぁ〜〜
    わたしにとってのご褒美って
    なんだろう〜〜!!(°_°)(°_°)




    今日の夜ご飯は焼肉だった!!

    またかよ!!!!!!!!

    っていうくらいわたしの外食の
    焼肉率高いです。(*^_^*)笑

    誰とご飯行くってなっても、
    とりあえず焼肉!!って
    提案するからです・・・(*^_^*)笑


    安定の食べすぎ。。。

    お茶漬けも食べちゃったし、
    デザートのアイスも食べた。
    なんならサワーも飲んだ。甘かった。



    後悔してもストレスになるから
    あしたからまた頑張ろう(^O^)♩

    あした学校まで歩こうかなぁ〜〜
    だいたい片道で4kmかぁ〜〜
    早起きできたら歩いていこう!


    meryでみた片足あげダイエット
    やっておこう。(^O^)笑

    生理中 カロリー合計:21:06
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