5kg増量って!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 65kg 55kg 0% (あと10kg) 168.3cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 168.3cm 平均

2016年04月05日

  • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️)

    ご無沙汰しておりますが、最近飲み会続き&ランチ外食続きで体重測定拒否につき更新できずでした。
    今朝脱衣所の鏡に映った自分のお腹のでっぷり具合に青ざめて恐る恐る体重測ってみたら、65kg!!
    一週間で5kgも増量するなんて…
    そんなことある??
    まじか!!
    なんだかやる気なくなりそうでしたが…
    頑張ります。
    よろしくお願いします

    カロリー合計:21:15
    •  
    • コメント8件
    • ネルジョー ネルジョー えええーー!!一週間で?!それは体重計壊れてません???増える時は一瞬ていうけども。。。
      最近本当に痩せにくさを感じています。困っちゃいます。。
      2016.04.05 21:42
    • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) > ネルジョーさん
      おそらく体重計は間違ってなさそうです( ;´Д`)
      2kgくらいは水分かな
      でも、3kgはお腹に付いてる気がします
      私、増やすのも減らすのも短期でいけるのかですが、下限上限共にリミットがあるような気がする今日この頃です( ;´Д`)

      同じくらいの身長でネルジョーさんくらいの体重なら、私的にはめちゃスッキリな感じですが、ネルジョーさん的にはまだイマイチな感じですか?
      アメリカにいる限り、ネルジョーさんの体型で体重減らしたいって言ったらイヤミにとられそうな気がしますが…

      2016.04.05 21:50
    • ネルジョー ネルジョー > しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️)さん
      はい、ダイエット〜とか言うとテキサスの人達は「シラ〜」って雰囲気になるのですが(笑)
      最近の若い子たちは皆痩せてます!あと白人さんとかは痩せてるって概念が日本人の線が細いのとは違い、筋肉があるワークアウトの賜物的な細さが皆の目指すものとなっている感じですので、私の筋肉一切無しのダラ〜ん体型は全然羨ましく思われないみたいです(・・;)
      痩せるのも早いなんていいじゃないですかー!!私は太るのは瞬息ですが痩せるのは長い長いスパンが…
      2016.04.06 07:01
    • Myu Myu 1週間で5kg!
      そりゃ、ヤバい(~_~;)

      1週間で5kg減ることはないのに、増えるのはどうしてこうもあっさりいっちゃうんでしょうねぇ。

      負けないで、頑張りましょう!!
      2016.04.06 16:40
    • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) > Myuさん
      本当に(^^;;
      運動で減った体重は戻りにくそうですよね…
      断食もいいけど運動頑張りたいです
      2016.04.06 21:12
    • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) > ネルジョーさん
      テキサスにお住まいなんですね
      かっこいい〜
      友達がヒューストンに留学してましたが、私は行ったことないです
      アメリカでは若い子でも筋肉がイケてる体なんですね!
      日本は細ければいいって感じだから、それよりはヘルシーでいいですね〜
      2016.04.06 21:15
    • はむ子 はむ子 すぐに脂肪に変わるわけじゃないからむくみだと思うううう

      私も呑み会あると1日で2kg増えたりしますもの
      (ΦωΦ)フフフ・・
      2016.04.07 06:54
    • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) > はむ子さん
      断食で減った体重は戻りやすいですよね…
      今回は体調不良で断食みたいな感じだったので(^^;;

      いつも増えても定着する前にまた減らしていくはむこさんは素敵です✨
      2016.04.07 21:53
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