61.4

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 61.4kg 55kg 9% (あと6.4kg) 162.5cm 61.4kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm モデル

 » 
2016年04月05日

  • 柚子飴。

    増加が止まらないね、、、´д` ;

    ー食事ー
    【朝】白湯 ミルクティー パン
    【昼】パスタ
    【間食】ミルクティー チョコ
    【夜】手羽煮 ピーナッツ豆腐

    カロリー合計:21:19
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    ッキーは避けたい菓子類です。ポテトチップスやコーンスナックはショートケーキ並みにエネルギー量が多く、食べ始めたら止まらな ... の分だけウォーキングなどの運動をしてエネルギー消費量を増やすのが一番。 お菓子のエネルギー量が高いほど、歩く距離と時間を長くしなければならない ... いものを食べるならエネルギー量が低いものを選ぶべき。 砂糖と脂肪が使われた洋菓子よりも砂糖が中心の和菓子のほうがエネルギー量は低く、ショートケーキやミルフィー ...

    ダイエットラボ
  • 【3時のおやつ】ホワイトチョコとウバ茶ミルクティーがマリアージュ! ゴディバ新作ショコリキサー

    夏の限定フレーバー「ショコリキサー ホワイトチョコレート ロイヤルミルクティー」(600円(税 ... ディバ限定店舗にて期間限定販売が開始された。 「ショコリキサー ホワイトチョコレート ロイヤルミルクティー」は、人気の紅茶フレーバーからミルクティー ... イップクリームの上にはウバ茶のパウダーをトッピングして、アクセントを加えて仕上げた。 ウバ茶の濃厚で香り豊かなロイヤルミルクティー ... 【3時のおやつ】ホワイトチョコとウバ茶ミルクティーがマリアージュ! ゴディバ新作ショコリキサー ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年4月期生
2015年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • なつきち
  • まるちゃん
  • みちママ
同期生 - 全てを見る
  • いな
  • m
  • ぴい
  • まども
  • airi
  • otv
  • mikiton
  • nelomako
  • すみ。
  • Happy Piggy
  • きぬ
柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

日記
218
ライバル
0
被ライバル
3