46,5

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.2kg 46.5kg 48kg 100% (あと0kg) 158cm 46.5kgの体型
    体脂肪 27% 0% 158cm モデル

 » 
2016年04月05日

  • あや

    最近順調です‼今月は45キロだいに入るようにがんばります❗

    生理中 カロリー合計:21:42
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    礎代謝が下がっても、下がらなかったのと同じようにするというのが、消極的な方法ですが、効果的な方法です。 食事を変えずに基礎代謝の低下に対応する方法はあります ... したいもの。 用語解説 Q&Aコーナー 女性でも男性のように基礎代謝を高める方法はあります ... 前と同じ食事をしていたら、余分に食べたのと同じことになって、体脂肪が蓄積されるようになるのは当然のことです。食 ... vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう ...

    ダイエットラボ
  • 香川真司、故郷・神戸で過ごすお正月…2016年は「子供たちにとって目標の選手になれるように」

    供たちとサッカーをする写真を数枚載せている。 また、「世界中の子供たちに夢を与えられるような選手になるため、そして子供たちにとって目標の選手になれるようにがんば ... ります。」と香川はブログで、2016年の決意をつづった。 2 ... 016年の決意を聞くことができて、とても嬉しいです」「今年も素晴らしい活躍を祈ってます」「明石大橋きれいです ... 香川真司、故郷・神戸で過ごすお正月…2016年は「子供たちにとって目標の選手になれるように」 ...

    ダイエットNEWS
  • ラ ラ シャンス ベルアミー

    JR盛岡駅 駅から5分の好立地!チャペルが、より家族の絆や感動を実感できるようにリニューアル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年12月期生
2011年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あっち
  • coco
  • さら
  • はる
  • otomoto
  • erikoyama
  • ささち
  • みるきぃ
  • pua
  • ルル♡
  • なつみ
被ライバル - 全てを見る
  • さら
  • はる
  • otomoto
  • erikoyama
  • きなこ
  • coco
  • あっち
  • みぃ
  • zoc
  • みるきぃ
  • pua
同期生 - 全てを見る
  • chihiro
  • まや
  • もちこ
  • のんびりやるかぁ
  • ままりんご
  • ラプラプ
  • マリコ
  • ミル
  • でぶっこw
  • 綺麗になりたい大学生
  • のんまゆ
あや
あや

158cm 45.9kg

日記
374
ライバル
37
被ライバル
35