生理1日目、気にしない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48.5kg 47.5kg 0% (あと1kg) 167cm 48.5kgの体型
    体脂肪 20% 19.1% 18% 167cm 平均

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2016年04月05日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、クルミチーズパン、落花生、ゼリー、カフェオレ


    塩パン、ひじき、コーラ

    間食
    よもぎ饅頭、カフェオレ


    もやし炒め、茹で卵、ヨーグルト、ゼリー、落花生

    体調がおかしいと思ったら、生理来た。今日は食べたいものを食べる。

    生理中 カロリー合計:22:11
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クルミ

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