土日に食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.7kg 46kg 2% (あと13.7kg) 153cm 59.7kgの体型
    体脂肪 37% 0% 25% 153cm 美容

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2016年04月03日

  • hisa

    土曜日
    朝 なし
    昼 スパゲティ
    夜 サラダ、パスタ、デザート、ウーロン茶

    日曜日
    朝 なし
    昼 いなり寿司、炙りチキン、タンドリーチキン、たまご焼き、すき焼き風、つくね、鯛の塩焼き、春巻きetc
    夜 刺身、焼き鳥、オニオンリングフライ、ホルモン焼き、グレープフルーツサワー、紅茶ハイ、キウイサワーetc

    生理中 カロリー合計:22:14
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153cm 57.9kg

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