久々のハードな休日。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 46.3kg 37kg 35% (あと9.3kg) 143cm 46.3kgの体型
    体脂肪 34% 28.5% 20% 143cm 平均

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2016年04月05日

  • Kaori



    白湯。
    豆乳紅茶。
    パン。
    ひじき入りオムレツ。


    お昼

    ピザ。
    ハンバーグ。




    チアシード入りスムージー。
    (豆乳、イチゴ、パイナップル、オレンジ)


    間食

    カカオ72%チョコ。
    たい焼き(クリーム)
    コーンスープ。

    運動

    ワンダーコア。
    たくさん歩いたのでそれだけ(^◇^;)


    朝 起きると次男くんすでに起床。

    長男くんを部活に送りだしてから洗濯。
    ちょっと休んでからの買い物&土手散策♪♪

    先日行った土手で散っていた花びら拾い集めて……
    たくさん集まったら投げて花吹雪( ´艸`)

    帰宅してから前から約束していたピザ作り♪♪

    コネて伸ばしてトッピング♪♪

    1つ目が出来た所で長男くん帰宅。

    作りたてのピザに舌筒。
    初めてしては上出来かな( ´艸`)

    お腹を休めてからの公園まで花見♡♡

    前回よりも桜が咲いててちょうど満開♡

    強い風が吹くとひらりと散る花びらも綺麗で……
    しばらく見入っていました(*^^*)

    帰る途中でポニーとヤギ。
    こんなところにた牧場……知らなかった~。

    私は初ポニー♡♡
    めちゃかわいかった( ´艸`)

    帰ってからはちょっと休んでから晩御飯の支度……

    久々に充実したお休み&疲れました(^◇^;)



    カロリー合計:22:22
    •  
    • コメント6件
    • みかん みかん ピザ美味しそう♡
      おしゃれ~!と思って日記読んだらお手製なのですね☆

      やぎさんとポニーさん、可愛すぎて癒されますね(*ノωノ)
      2016.04.05 23:32
    • モカ モカ 手作りピザ!初めてなんですか?!∑(゚Д゚ノ)ノ
      そうは見えないクオリティ♪
      とっても美味しそうですね((♡ơ౪ơ)۶ु

      一生懸命花びらをひろってらっしゃる次男君のお写真キュートです(。 >艸<)

      ハードな休日お疲れ様でした♪
      2016.04.06 08:35
    • Kaori Kaori > みかんさん
      ありがとうございます(*^^*)
      美味しくできました♪♪

      ポニーにヤギ それと黒い馬もいたんですよ♪♪

      ポニーは毛が柔らかそうで
      かわいかったです(*^^*)
      2016.04.06 14:47
    • Kaori Kaori > モカさん
      初挑戦でした( ´艸`)

      食パンを使ったピザなら作ったことはあったんですが
      生地から作ったのは初めてでした(*^^*)

      次男くん たまに女の子か!?と思うような乙女なことをしますが(^◇^;)

      2016.04.06 15:00
    • ゆの ゆの ヤギもポニーもかわいいい(∩´∀`)∩
      すごいなごみました♡

      ピザもおいしそうです♪

      花びらを愛でる次男くんもかわいらしいです(*´∀`)
      2016.04.06 19:35
    • Kaori Kaori > ゆのさん
      ヤギ・ポニー可愛かったですよ( ´艸`)
      ひさびさに癒やされました♡♡

      ピザも上出来♪♪

      次男くん 周りから女の子みたいと言われるくらい 乙女な部分が……(^◇^;)
      2016.04.06 21:38
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