17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.4kg 45kg 5% (あと11.4kg) 156.7cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 理想

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2016年04月05日

  • ami

    朝なし
    昼17:00 キャベツ(10)、豆腐(60)
    夜22:00 からあげ(130)

    夜55.7kg


    帰りアイス買いにいきそうになったけど我慢できたえらい!!
    明日からお泊まりだけどほんと気をつけよお腹いっぱいたべない腹八分目まけないがんばる!!!

    カロリー合計:200kcal22:54
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