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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.9kg 80.5kg 64kg 0% (あと16.5kg) 164cm 80.5kgの体型
    体脂肪 0% 164cm 体重とBMI

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2016年04月05日

  • 春

    食べすぎてしまった。

    明日の過ごし方が重要ですね(≧∇≦)

    楽しかった、と頭を切り替えて
    明日からまたダイエット生活がんばろー!

    生理中 カロリー合計:23:01
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実践中のダイエット方法

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164cm 78.7kg

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