筋肉痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.6kg 45kg 11% (あと17.6kg) 152cm 62.6kgの体型
    体脂肪 30% 0% 19% 152cm 美容

2016年04月05日

  • 畑山・N・ナビィ

    職場で重いものを持っていることが長いので筋肉痛になりました。
    日曜にもみほぐしにいきましたが、週2くらいでもみほぐしに行かないと死にそうです。

    停滞期も生理とともに無くなり、痩せつつあります。順調に痩せれればいいな(^_^)

    カロリー合計:23:04
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