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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.2kg 92.2kg 85kg 0% (あと7.2kg) 164cm 92.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 体重とBMI

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2016年04月05日

  • トラ

    スクワット2日目
    部屋片付け

    朝 たまごスープ
    昼 刺身定食

    おやつもちょこちょこ食べてしまい反省!

    カロリー合計:23:37
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実践中のダイエット方法

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164cm 91.2kg

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