食べた物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 45.8kg 41kg 0% (あと4.8kg) 154cm 45.8kgの体型
    体脂肪 18% 0% 16% 154cm 体重とBMI

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2016年04月05日

  • みか

    ☆朝 マカロニグラタン
    豆腐とワカメの味噌汁
    厚揚げとキャベツの生姜煮

    ☆昼 フライドポテト
    焼きそば
    焼きとうもろこし
    コロッケ1口

    ☆夜 無し

    ★間食 バナナアロエヨーグルト
    ソフトクリーム
    リッツ
    コーラグミ5個
    マリーアイス

    生理中 カロリー合計:1600kcal23:59
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みか
みか

154cm 41.4kg

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