まだまだだな〜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 69.5kg 65kg 64% (あと4.5kg) 164cm 69.5kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 19% 164cm 平均

2016年04月06日

  • チョコット@カーボカウント

    地道に行きます

    カロリー合計:00:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.147 - 酵素を働かせるには補酵素が必要

    百種類の酵素の働きをよくしたとしても、まだまだ足りません。多くの種類のミネラルと水溶性ビタミンを補うことが必要です。 コエンザイムQ10を使えば全身の代謝が高まります ... 酵素となる水溶性ビタミンを摂るときには何を注意すればよいですか? 水溶性ビタミンは水に溶けて吸収されます。飲 ... 食をすれば胃の中には水分があるので、吸収されやすくなっています。また、空腹時に摂っても吸収されます。水 ...

    ダイエットラボ
  • 【夏休みに行きたい】新グルメスポット10選。流行スイーツからバブルまで

    ourmet popcorn、表参道に世界初直営店オープン ポップコーンブームはまだまだ続きます!同 ... 京湾に面した開放感たっぷりの同店は、国内で一番の広さを誇ります。看 ... 板メニューであるパンケーキの山盛りホイップクリームは、いつ見てもテンション上がりますね! ■ユナイテッドアローズのバー登場。飲 ... 【夏休みに行きたい】新グルメスポット10選。流行スイーツからバブルまで ...

    ダイエットNEWS
  • マリエール今治

    JR今治駅 【まだ間に合う豪華特典申込は12月末まで】料理&装花のグレードUPでもっと自由に! ...

    結婚式場
チョコット@カーボカウントチョコット@カーボカウントさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
wiifit(ウィーフィット)ダイエット
wiifitを使ってダイエットされてる方、wiifitを始めようとされてる方一緒に頑張りしましょう\(^...
2012年5月期生
2012年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なっち
  • puchan
  • ちょこすけ
  • nakanori930
  • NariNari
  • デブっちょ
  • 毎日1800kcal
  • めるみー@糖質制限中
  • まる
  • ぶーちゃん
  • ひろ
被ライバル - 全てを見る
  • なっち
  • puchan
  • nakanori930
  • デブっちょ
  • 毎日1800kcal
  • (^ω^)
  • めるみー@糖質制限中
  • まる
  • ひろ
  • dow
  • 紗槻。
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
チョコット@カーボカウント
チョコット@カーボカウント

164cm 67.5kg

日記
324
ライバル
13
被ライバル
14