お花見

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.2kg 46kg 5% (あと13.2kg) 150cm 59.2kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 体重とBMI

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2016年04月05日

  • あぐり

    今日も運動出来なかった。

    朝ご飯は白ご飯1杯と目玉焼き1つとお味噌汁。
    朝食後近くの神社まで参拝して来ました!
    桜が散り始めた頃で、それでもとっても綺麗でした。桜の木の下でお花見している人達がいたので、きっと桜の木の下でシート敷いてお弁当食べたら幸せなんだろうなと思いました( ´ ▽ ` )

    そして露天商が並んでいたのでイカ焼きとお花見弁当を買いました!時間が無かったのでお弁当はお持ち帰り。お米がとっても美味しかったです(*^^*)

    昼ご飯は鯖の塩焼きと白ご飯1杯とブロッコリーたくさんとトマト。
    今日はチューハイや炭酸ジュースを飲んだからかお腹が緩かったです。

    夜ご飯はミートソースたくさんと白ご飯2杯とトマトと回鍋肉たくさん食べました!炭水化物多かったな。

    カロリー合計:00:15
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