朝の体重 64.3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.1kg 65.5kg 59kg 8% (あと6.5kg) 166cm 65.5kgの体型
    体脂肪 34.8% 34% 22% 166cm モデル

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2016年04月06日

  • なつ

    リセットして体重も減ってきた〜♪

    夜はしゃぶしゃぶでおもちも食べたからかな?
    朝より1キロ以上増えてる。

    夜の増量は朝より1キロ迄にしておきたいところ。

    明日の夜はもりもりサラダにしよう。

    生理中 カロリー合計:00:55
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 朝晩計るといろいろ気付き増えますよね〜
      (`・ω・´)シャキーン
      2016.04.09 20:18
    • なつ なつ > はむ子さん

      ほんとですね!
      今まで夜だけで、あー増えたからもう無理とかって、なげだしてきた自分にバカって言ってやりました。
      2016.04.10 00:06
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