☆弱さ☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 55.6kg 46kg 15% (あと9.6kg) 154cm 55.6kgの体型
    体脂肪 30.3% 29.6% 22% 154cm 体重とBMI

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2016年04月05日

  • ☆yuRi☆

    今日、食べてしまった...



    反省点..
    目の前の食べ物にがっつくな‼
    食べ物に執着しない❗
    昨日掲げた約束を守る❗

    パートさんとがんばるって言ったのに、パートさんは2キロ痩せ、あたしは1.3キロ増えてしまった。散々言われた、『もういいよ!絶対痩せれないよ!』って言われた。見返したい。痩せれるんだってとこ見せたい❗❗❗

    カロリー合計:01:26
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実践中のダイエット方法

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