609日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 53.3kg 45kg 41% (あと8.3kg) 154cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154cm 美容

 » 
2016年04月05日

  • りり

    前日比 ±0kg

    友達とご飯で、夜までたくさん食べました、、
    その前におかしも食べ過ぎました、、

    カロリー合計:01:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    いのは朝食。 朝食を食べていない人が、学校や会社の前に ... ていれば太りにくくなりますか? ひと昔前は、おでんは冬を代表する食べ物でしたが、今ではコンビニで1年を通じて販売されるようになり、おでんダイエットも定番のダイエット法の一つになりまし ... ドウ糖を摂って脳のエネルギーを補うためなら糖質だけでもよいのですが、2時間ほどで消化されてしまうので、昼前にお ...

    ダイエットラボ
  • 高橋尚子、マラソン前の食事をアドバイス「炭水化物を多く摂るように」

    パゲッティなど「炭水化物を多く摂るように心がけて」と高橋さん。 「私は試合の前日、食べていた食事が決まっていました ... 。オリンピックの時も、世界記録を出した時も、前日はうどんの中にお餅を入れた力うどん。力うどんをおかずにご飯を食べ ... る。当日はお餅をおかずにご飯を食べる」 お餅にうどん、ご飯で「真っ白な食事です」と ...

    ダイエットNEWS
  • 茅ヶ崎迎賓館

    茅ヶ崎 サザンビーチの目の前にある一軒家。水平線を望む絶景とどこまでも広がる空を独占 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • すぅ
  • ぶぅ子
  • ペコちゃん
  • はな丸
  • aya
  • さとこ
  • あやぱん
  • ささき
  • ウサビッチ
  • りんご
  • ぽん
被ライバル - 全てを見る
  • すぅ
  • らら
  • ペコちゃん
  • はな丸
  • aya
  • さとこ
  • あやぱん
  • ささき
  • しおたん
  • よこ
  • ほしりん☆彡
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
りり
りり

154cm 48kg

日記
361
ライバル
14
被ライバル
11