あと10日!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.7kg 54kg 0% (あと4.7kg) 156.5cm 58.7kgの体型
    体脂肪 31% 30.7% 22% 156.5cm 美容

 » 
2016年04月06日

  • ほのか

    6:40
    遺伝子ダイエットサプリ
    発芽玄米ごはん
    納豆
    卯の花
    ヨーグルト
    ハイカカオチョコ1つ ▲
    12:00
    野菜スープ
    発芽玄米ごはん
    18:00
    ハイカカオチョコ1つ ▲
    ガルボ 一袋 ❌
    20:10
    アメリカンドッグ ❌
    からあげ 2つ ❌
    22:20 ❌
    カロリミット
    牛丼
    豚汁

    20:20〜21:40
    夜桜見物

    日中ミンティア

    カロリー合計:04:53
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 通の過程で酸化防止のために使われているので、飲むときには大きく減っています。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... グネシウムとともに解毒作用を発揮する。 穀類:小麦胚芽、発芽玄米 種実類:ブラジルナッツ、ごま 魚介類:さ ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 小笠原村母島で栽培! 東京産の「カカオチョコレート」をお披露目

    田氏とともに手探りで進めながら、2015年3月に、東京カカオチョコレートの試作に成功した。  今回公開された、東京産のカカオチョコレートは、2018年に販売される予定とのこと。 ... 、2003年より「東京カカオ」プロジェクトをスタート。海外農園の視察を経て、2010年から ... 豆を使用した、東京産のカカオチョコレートが披露された。  発表会には、平 ... 小笠原村母島で栽培! 東京産の「カカオチョコレート」をお披露目 ...

    ダイエットNEWS
  • アーセンティア迎賓館 柏

    柏 豊かな緑が包む2000坪のガーデン付き邸宅がふたりのもの!新たに空間リニューアル! ... アーセンティア迎賓館 柏 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年3月期生
2012年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • maki
  • あおい
  • りしゃ
  • かぱまき
  • ゆっきー
  • さっちゃん
  • まりつん
  • おはぎ
  • ぷーこ
  • エンチー
  • もちこ
被ライバル - 全てを見る
  • maki
  • 青葉れな
  • hisa@
  • あおい
  • りしゃ
  • さっちゃん
  • まるんぼ
  • まりつん
  • おはぎ
  • エンチー
  • もちこ
同期生 - 全てを見る
  • pok
  • 隠れ家ネイリスト
  • 淳平
  • haru.haru.meza
  • はなん。
  • dolce
  • まるこ
  • なっち
  • キリン
  • あやの
  • ひーたん。
ほのか
ほのか

156.5cm 56.7kg

日記
1467
ライバル
28
被ライバル
40