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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.1kg 75.5kg 50kg 25% (あと25.5kg) 164cm 75.5kgの体型
    体脂肪 0% 164cm モデル

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2016年04月06日

  • ぽにょ

    朝 豆乳ヨーグルト
    グラノーラ

    昼 カニカマポテトサラダ
    パン 217

    カロリー合計:05:33

実践中のダイエット方法

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ぽにょ
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164cm 73.5kg

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