晩酌ですが。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.6kg 48kg 6% (あと5.6kg) 150cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 150cm モデル

 » 
2016年04月06日

  • ちゃぶ。

    もうこんな時間。
    鶏たたきがうまくてやめられない。
    ニンニクたまんない。

    連絡ないしどうしてくれよう..

    あと1本飲んだら寝よ。
    寝る前の記録。
    発泡酒の糖質は謎やなぁ。



    【夜食】
    鶏ムネたたき 130 / 3
    チーズ煎餅 40 / 7
    アサヒオフ(4本) 308 / 0

    478kcal / 10g


    【04/05の合計】:1262kcal / 41.5g
    【04/05の歩数】:8552歩

    カロリー合計:478kcal06:02
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