減ったよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.6kg 72.6kg 59.5kg 37% (あと13.1kg) 163cm 72.6kgの体型
    体脂肪 0% 33.7% 163cm モデル

 » 
2016年04月06日

  • なな

    やっと減りました!
    嬉しい!

    水分多く摂った次の日は落ちますね。
    今日も水2リットルを目安に飲もうと思います。

    カロリー合計:06:10
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 水分は大事ですよね。

      目標数値まであと少し。
      無理なく頑張ってください。
      2016.04.06 10:22
    • なな なな > 食べ過ぎ にゃんこさん

      水いっぱい飲んでます!

      お互い頑張りましょうね!
      2016.04.07 06:30
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実践中のダイエット方法

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